終於結束了❤️
傻笑, 2016年05月18日, Wednesday, 晴, 評論:1篇, 評分:5分, 觀看:291次
健身比賽終於結束了(大歡呼)
經過2個月的密集健身訓練(飲食控制、地獄般的訓練),終於結束了❤️
我覺得這次最大的收穫除了真的有變瘦之外(大家都有說!),也讓我正視「運動」這件事。
以往的我都是因為變胖了,為了減肥才來運動,用的都是吃的少跟斷斷續續的運動,體重也都是一直增增減減,朋友也少不了一直聽到我說「要減肥!」,經過這一次的健身比賽,我才認真去思考運動跟飲食之間的關係與配合,所以有很大的收穫呢^^ 我還要繼續維持下去!不只是為了有良好的體態,更是為了讓身體變得更健康!
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